Tutti i corsi e seminari con il metodo Feldenkrais® possono essere seguiti sia online che di persona allo Studio.
Online (con Zoom-videoconferenza)
Verrete contattati qualche giorno prima dell'inizio del corso per stabilire la connessione via
Zoom che ci permetterà di collegarci, e per risolvere eventuali problemi tecnici che potrebbero sorgere.
Per seguire il corso vi prego di stendere un tappetino per terra in un posto tranquillo della vostra casa e di posizionare il computer o l'iPad accanto alla vostra stuoia, sul pavimento.
Questo mi permetterà di vedervi sul mio schermo quando (su mia indicazione) eseguirete
gli esercizi al suolo e mi consentirà di apportare correzioni o di riferirmi alle vostre risposte
di movimento.
Ci saranno anche brevi momenti di condivisione durante i quali, da sedute/i, potremo vederci e parlarci attraverso i nostri schermi.
In Studio
In Studio si applicano le misure di sicurezza relative al Covid-19.
I gruppi sono piccoli (al massimo 5 partecipanti), in modo che ci sia una distanza di almeno 1,5 metri tra i singoli tappetini. Durante la lezione si può togliere la mascherina.
Finché la temperatura lo consente, terremo le finestre aperte.
CORSI
Consapevolezza attraverso il movimento
“Postura, gravità e stato d'animo”
Corsi continui in gruppo: 6 o 12 incontri.
Gruppo 1, Lunedì 09:15 – 10:45, inizio 14 settembre, guidato da Chie Yasui e J. Hupfer
Gruppo 2, Lunedì 19:00 – 20:30, inizio 14 settembre, guidato da Johanna Hupfer
Gruppo 3, Mercoledì 10:15 – 11:45, inizio 16 settembre, guidato da Johanna Hupfer
Gruppo 4, Mercoledì 18:00 – 19:00, inizio 16 settembre, guidato da Anna Sarnelli e J.Hupfer
Gruppo 5, Giovedì 12:15 – 13:15, inizio 17 settembre, guidato da Anna Sarnelli e J.Hupfer
Gruppo 6, Giovedì 19:00 – 20:30, inizio 17 settembre, guidato da Johanna Hupfer
Gruppi di lunedì
14.09. / 21.09. / 28.09. / 05.10./ 12.10. / 19.10. / 26.10. / 09.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. /
07.12.20
Gruppi di mercoledì
16.09. / 23.09. / 30.09. / 07.10. / 14.10. / 21.10. / 28.10. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. /
09.12.20
Gruppo di Giovedì
17.09. / 24.09. / 01.10. / 08.10. / 15.10. / 22.10. / 29.10. / 12.11. / 19.11. / 26.11. / 03.12. /
10.12.20
Seminari del sabato mattino, ore 10:00 – 13:00
03 ottobre 2020 “Una colonna forte e flessibile”
14 novembre 2020 “Dalle mani abili alla postura eretta”
Seduta individuale
“Integrazione Funzionale”, su richiesta
Costi:
abbonamento da 12 incontri (90 min) Fr. 360.00
abbonamento flessibile da 6 incontri (90 min) Fr. 225.00
(libera scelta di 6 incontri, valevole dal 14 settembre al 10 dicembre 2020)
lezione singola in gruppo (90 min) Fr. 37.50
abbonamento da 12 incontri (60 min) Fr. 240.00
abbonamento flessibile da 6 incontri (60 min) Fr. 150.00
(libera scelta di 6 incontri, valevole dal 14 settembre al 10 dicembre 2020)
lezione singola in gruppo (60 min) Fr. 25.00
seminario del sabato mattino Fr. 65.00
seduta individuale “Integrazione Funzionale” Fr. 130.00
Sono previsti sconti sia per studenti, minorenni e disoccupati che in casi giustificati
Pagamento: prima dell'inizio del corso o seminario
sul conto
Banca Raiffeisen Lugano,
IBAN: CH72 8037 5000 1060 5009 1
Clearing 80375, CCP 69-9762-5
Johanna Hupfer, Via Cai 21, 6979 Brè
Le persone che non conoscono ancora il metodo possono fare prima del
pagamento una lezione di prova e se vogliono, iscriversi in seguito all'intero
corso.
Per garantire (a chi segue i corsi continui) la qualità dell'insegnamento è necessario di
partecipare ad un minimo di 6 lezioni
Recupero: a chi segue i corsi continui: dal 14 settembre al 10 dicembre 2020 esiste la possibilità di recuperare lezioni mancate partecipando a ogni gruppo
(gruppo 1 - 6)
Requisiti: abbigliamento comodo (pantaloni), calzette, coperta o asciugamano
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